Stress, pression, environnement compétitif, performance et obligation de résultats, sont des notions que je connais bien.
La charge mentale que tous ces challenges impliquent, je l’ai expérimentée à titre personnel.
Issue d’une culture sportive (Escrime de haut niveau), mon parcours dans l’entreprise m’a amené à œuvrer pendant plus de 25 ans, dans un univers exigeant empreint d’une forte culture du résultat, de l’effort continu et du dépassement de soi ; ces contraintes qui conduisent une femme active à devoir concilier les exigences d’une carrière réussie et le rythme soutenu d’une maman attentive.
Une course effrénée, une compétition de chaque jour.
Dans mes fonctions de cadre commercial, j’ai toujours privilégié la relation humaine. Une sorte d’incongruité au cœur d’une négociation et qui pourtant s’est révélée essentielle.
Plus tard, j’ai eu besoin de donner du Sens à mon quotidien, de trouver ma place et de servir mes Valeurs.
J’ai souhaité partager mon expérience de vie très active rendue plus fluide grâce à une approche structurée et à des outils efficaces : la Sophrologie, le Coaching, l’Hypnose et le Yoga.
Je suis aujourd’hui Sophrologue (IFS Paris – Certification RNCP), Praticienne en Hypnose Ericksonienne (ARCHE – Paris), Coach en développement personnel et professionnel (Certification RNCP – Haute Ecole de Coaching Paris) et Professeur de Yoga (Certification 200H YTT certifiée Yoga Alliance)
J’ai fait le choix de me faire confiance et c’est avec beaucoup de sérénité et d’envie que je me lance dans l’aventure de l’Accompagnement.
J’accompagne les personnes désireuses d’apporter des changements positifs à leur vie professionnelle et personnelle par la Sophrologie, le Coaching et l’Hypnose.
Je donne des cours de yoga débutant en entreprise ou en groupe d’amis dans une démarche anti body shaming. Nombre de mes élèves progressent chaque jour sur l’acceptation de leurs corps tous différents, uniques et beaux.
Quels que soient votre âge, votre morphologie, votre aptitude sportive, le yoga ne présente que des bénéfices pour détendre votre esprit et reprendre confiance en votre corps.
Je me déplace à domicile ou en entreprise sur Paris et sa petite couronne.
